GESUNDHEITSSPORT

REHASPORT Raum CHICAGO

Unser Reha – Sportangebot ist auch durch Ihren Arzt verordnungsfähig. Die Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten. Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich!

LUNGENSPORT

Mittwoch 13:00 – 14:00 Uhr

Lungensport ist – neben einer individuell abgestimmten medikamentösen Therapie – ein sehr wichtiges Element für den Behandlungserfolg bei Menschen, die an chronischen Atemwegs- und Lungenkrankheiten leiden. Unsere Lungensportgruppe unter professioneller Anleitung bietet Ihnen die Möglichkeit, Ausdauer, KraftKoordination und Flexibilität zu verbessern und verschiedene Atemtechniken zu erlernen.

ORTHOPÄDISCHE GYMNASIK (Rückengymnastik) 

Donnerstag 18:45 – 19:45 Uhr

Das gezielte Training der Rumpfmuskulatur durch die Kombination dynamischer & statischer Kräftigungs- und Dehnungsübungen verbessert Ihre Haltung und dient der Mobilisation der Wirbelsäule. Unter Anleitung einer erfahrenen Trainerin können Sie mit Hilfe der vielfältigen Übungen, kleinen Zusatzgeräten (Tubes, Kleinhanteln, Thearabänder, Pilatesbällen, etc.) Ihre Rückenmuskulatur gezielt stärken und somit den Haltungsschwächen und muskulärer Dysbalance  entgegenwirken.

Information und Anmeldung: Telefon: 040 / 606 40 30, Handy: 0163 479 47 66 und per E-Mail: info@tanz-bruecke.de

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