{"id":5242,"date":"2016-01-20T01:05:47","date_gmt":"2016-01-20T01:05:47","guid":{"rendered":"http:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/?p=5242"},"modified":"2016-04-04T21:37:47","modified_gmt":"2016-04-04T21:37:47","slug":"sambo-selbstverteidigungskurs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/sambo-selbstverteidigungskurs\/","title":{"rendered":"SELBSTVERTEIDIGUNG: SAMBO SCHNUPPERKURS"},"content":{"rendered":"\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-5242 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/sambo-selbstverteidigungskurs\/2-15\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/210-200x200.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/210-200x200.jpg 200w, https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/210-120x120.jpg 120w, https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/210-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/sambo-selbstverteidigungskurs\/4-14\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/42-200x200.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/42-200x200.jpg 200w, https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/42-120x120.jpg 120w, https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/42-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/sambo-selbstverteidigungskurs\/5-13\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/5-200x200.png\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/5-200x200.png 200w, https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/5-120x120.png 120w, https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/5-80x80.png 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Lerne auch Du die Verteidigung. Ein Selbstverteidigungskurs ist nicht nur sinnvoll, sondern bringt auch Spa\u00df. In diesem Kurs lernt ihr unkomplizierte, aber sehr effektive Selbstverteidigungstechniken, psychologische Hintergr\u00fcnde sowie Simulationen von gef\u00e4hrlichen Situationen kennen.<\/p>\n<p>Termin:\u00a0<strong>montags<\/strong> <strong>und<\/strong> <strong>mittwochs, 08.02.\u00a0<\/strong>bis<strong>\u00a002.03.2016 (8x)<\/strong><\/p>\n<p><strong>19.00 &#8211; 20.00<\/strong> Uhr Gruppe I: M\u00e4. und Ju. ab 8 bis 14 J.<\/p>\n<p><strong>20.00 &#8211; 21.00<\/strong> Uhr Gruppe II: Junge Erwachsene ab 15 J.<\/p>\n<p>Trainer: Vitaly Wirtenberger, Diplom Sportlehrer, Sambo &#8211; Judotrainer<\/p>\n<p>Ort: Bramfelder Str. 116-118, 22305 Hamburg<\/p>\n<p>Geb\u00fchr: Kostenlos<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Information und Anmeldung:<\/strong><\/p>\n<p>Tanzbr\u00fccke Hamburg e. V.<br \/>\nMo. 10.00 \u2013 12.00 Uhr<br \/>\nDo. 16.00 \u2013 18.00 Uhr<\/p>\n<p><strong>Tel: +49 (0) 40 697 049 88<br \/>\nEmail<\/strong>: info@tanz-bruecke.de<\/p>\n<p>Gef\u00f6rdert durch das Bundesprogramm &#8222;Integration durch Sport&#8220;.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lerne auch Du die Verteidigung. Ein Selbstverteidigungskurs ist nicht nur sinnvoll, sondern bringt auch Spa\u00df. In diesem Kurs lernt ihr unkomplizierte, aber sehr effektive Selbstverteidigungstechniken, psychologische Hintergr\u00fcnde sowie Simulationen von gef\u00e4hrlichen Situationen kennen. 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