{"id":758,"date":"2012-08-01T10:07:23","date_gmt":"2012-08-01T10:07:23","guid":{"rendered":"http:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/?page_id=758"},"modified":"2020-08-18T09:19:12","modified_gmt":"2020-08-18T09:19:12","slug":"fitness-und-gesundheit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/fitness-und-gesundheit\/","title":{"rendered":"GESUNDHEITSSPORT"},"content":{"rendered":"\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-758 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/fitness-und-gesundheit\/dsc_6384\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/DSC_6384-200x200.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/DSC_6384-200x200.jpg 200w, https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/DSC_6384-120x120.jpg 120w, https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/DSC_6384-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/fitness-und-gesundheit\/dsc_6720\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/DSC_6720-200x200.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/DSC_6720-200x200.jpg 200w, https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/DSC_6720-120x120.jpg 120w, https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/DSC_6720-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/fitness-und-gesundheit\/dsc_6616\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/DSC_6616-200x200.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/DSC_6616-200x200.jpg 200w, https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/DSC_6616-120x120.jpg 120w, https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/DSC_6616-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p><span style=\"color: #003300;\"><strong>REHASPORT\u00a0<\/strong>Raum CHICAGO<\/span><\/p>\n<p><em>Unser Reha &#8211; Sportangebot ist auch durch Ihren Arzt verordnungsf\u00e4hig.\u00a0Die Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten.\u00a0<\/em><em>Einstieg und Schnupperstunde jederzeit m\u00f6glich!<\/em><\/p>\n<p><span style=\"color: #003300;\"><strong>LUNGENSPORT<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"color: #444444;\">Mittwoch <strong>13:00 &#8211; 14:00<\/strong> Uhr<\/p>\n<p style=\"color: #444444;\">Lungensport ist &#8211; neben einer individuell abgestimmten medikament\u00f6sen Therapie &#8211; ein sehr wichtiges\u00a0Element f\u00fcr den Behandlungserfolg bei Menschen, die an chronischen Atemwegs- und Lungenkrankheiten\u00a0leiden. Unsere Lungensportgruppe\u00a0unter professioneller Anleitung bietet Ihnen die M\u00f6glichkeit, <b>Ausdauer, Kraft<\/b>,\u00a0<b>Koordination und Flexibilit\u00e4t<\/b> zu verbessern\u00a0und verschiedene Atemtechniken zu erlernen.<\/p>\n<p style=\"color: #444444;\"><span style=\"color: #003300;\"><strong>ORTHOP\u00c4DISCHE GYMNASIK (R\u00fcckengymnastik)\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Mittwoch\u00a0<strong>14:00 &#8211; 15:00<\/strong>\u00a0Uhr<\/p>\n<p>Das gezielte\u00a0Training der Rumpfmuskulatur durch die Kombination dynamischer &amp; statischer Kr\u00e4ftigungs- und Dehnungs\u00fcbungen verbessert Ihre Haltung und dient der Mobilisation der\u00a0Wirbels\u00e4ule.\u00a0Unter Anleitung einer erfahrenen Trainerin k\u00f6nnen Sie mit Hilfe der vielf\u00e4ltigen \u00dcbungen, kleinen Zusatzger\u00e4ten (Tubes, Kleinhanteln, Thearab\u00e4nder, Pilatesb\u00e4llen, etc.) Ihre R\u00fcckenmuskulatur gezielt st\u00e4rken und somit den Haltungsschw\u00e4chen und muskul\u00e4rer Dysbalance \u00a0entgegenwirken.<\/p>\n<p><em>Information und Anmeldung:<\/em> Telefon: 040 \/ 606 40 30, Handy: 0163 479 47 66 und per E-Mail:\u00a0<a href=\"mailto:info@tanz-bruecke.de\">info@tanz-bruecke.de<\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-6090\" src=\"https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/DSC_6824-300x200.jpg\" alt=\"DSC_6824\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/DSC_6824-300x200.jpg 300w, https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/DSC_6824-768x513.jpg 768w, https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/DSC_6824-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/tanz-bruecke.de\/ja\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/DSC_6824.jpg 1128w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>REHASPORT\u00a0Raum CHICAGO Unser Reha &#8211; Sportangebot ist auch durch Ihren Arzt verordnungsf\u00e4hig.\u00a0Die Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten.\u00a0Einstieg und Schnupperstunde jederzeit m\u00f6glich! 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