NEUER KURS: ROTER DRACHE, Rückentraining mit dem Gymnastikstab

START: MI 11.10.17

Eine Kombination aus 21 Übungen. Diese Übungen helfen Ihnen die aufrechte Haltung, Beweglichkeit, Mobilität in den Gelenken, Stärke und Flexibilität in den Muskeln zu erlangen. Bei diesem ganzheitlichen Training wird der ganze Körper ausgelassen.

Empfehlenswert auch für die, die von Rücken- oder Gelenkschmerzen geplagt sind.

„Roter Drache“ passt zu jedem. Jedoch muss man zugeben, dass es Jüngeren leichter fallen wird. Für die Älteren ist es zwar etwas schwieriger, jedoch ist der Nutzen unumstritten.

Termin: Mittwoch, 11.10. – 15.11.17 (6x)

Zeit: 14:30 – 15:30 Uhr

Übungsleiterin: Evgeniya Orlovskaya

Ort: Bramfelder Str. 116-118, 22305 Hamburg

Gebühr: KOSTENLOS

Information und Anmeldung: Telefon: 040 / 69 70 49 88 (Di 10:00 bis 12:00 Uhr, Do 16:00 bis 18:00 Uhr) und per E-Mail: info@tanz-bruecke.de

Gefördert durch das Programm Intergration durch Sport

 

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